苗姓來自楚國姓氏羋姓中一個分支，為始祖伯棼之后，以封地為氏；苗姓也來自古時期神醫(yī)苗父，屬于以先祖名字為氏；苗姓來源于少數(shù)民族改姓。三家分晉后，苗姓落籍今山西、河北等地；因歷史戰(zhàn)亂影響，苗姓先后遷徙至今山東、浙江、安徽、湖南等地；清中葉以后，大批苗姓遷入東三省；現(xiàn)如今河南是苗姓的第一大省。

　　苗姓在宋版百家姓排行53，在2013版按人口多少百家姓排行為146。春秋時期楚國公族賁皇后裔，賁皇源于楚國王族羋姓，苗姓得姓兩千多年。

　　苗姓全國均有分布，相對分布較多的省為河南、山東、山西、河北、浙江、安徽、江蘇、四川、廣西、湖南、湖北、黑龍江等。

　　姓氏名望：1、苗晉卿：潞州壺關(guān)人，唐代宰相。

　　2、苗海潮：下邳（今江蘇邳州）人，隋末農(nóng)民起義軍領(lǐng)袖。六一三年聚眾起義，不久并入杜伏威部，抗擊隋軍于江淮一帶。

　　3、苗訓(xùn)：河中人，宋初大臣。善天文占候術(shù)，曾于營中預(yù)言趙匡胤陳橋兵變。宋初，累官至檢校工部尚書。