讓頭發(fā)變得粗壯濃密的方法有：生姜生發(fā)法、黑芝麻磨粉、堅(jiān)持梳頭發(fā)，按摩頭皮、啤酒護(hù)發(fā)等等。生姜可刺激頭皮血管，促進(jìn)其循環(huán)，加深毛囊的活力。黑芝麻含有豐富卵磷脂、蛋白質(zhì)、亞油酸等，能補(bǔ)充頭發(fā)營養(yǎng)，護(hù)發(fā)生發(fā)。常梳頭可以很好的刺激頭皮，有增發(fā)作用。

　　人的頭發(fā)就如同皮膚一樣，需要經(jīng)常的滋潤和營養(yǎng)，而天然的植物尤其是水果中的營養(yǎng)成分更容易被人體所吸收。

　　每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。對(duì)于女性而言，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，頭發(fā)會(huì)光澤烏黑，充滿生命力。男性經(jīng)常進(jìn)行深呼吸、散步、做松弛體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。

　　頭發(fā)有自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，自然會(huì)脫落下來，這是一種正?，F(xiàn)象。屬于這種情況的掉頭發(fā)，任何人都有，而且是經(jīng)常的。不正常的掉頭發(fā)，是因?yàn)轭^發(fā)的生長受到了影響的緣故。