油皮要控制出油問題需要早晚清潔肌膚，注意做好面部的補(bǔ)水保濕工作，還應(yīng)保持清淡飲食和規(guī)律作息，最好減少化妝的頻次，化妝時應(yīng)以淡妝為主，每次化妝后都要做好卸妝干凈。

一、早晚清潔肌膚

　　早晚都要做好肌膚的清潔工作。在經(jīng)過一夜的睡眠后，肌膚會分泌過多的油脂，這時候應(yīng)該做好潔面保濕工作，這樣才能控制白天面部出油過多。同時經(jīng)過一天工作后，我們的臉部都會沾滿許多的灰塵，此時也很避免進(jìn)行潔面清潔工作，以免灰塵堵塞毛孔，造成油脂分泌過多。

　　二、保持清淡飲食和規(guī)律作息

　　油性肌膚的人士如果經(jīng)常使用油膩辛辣的食品，會讓他們的肌膚狀況更差。油性肌膚的人士應(yīng)該保持健康清淡的飲食，這有助于調(diào)理他們的肌膚狀況。同時不規(guī)律的作息也是造成臉部出油過多的原因之一。想要控制出油問題，應(yīng)該早睡早起，保持規(guī)律的作息。

　　三、不要經(jīng)?；瘖y

　　化妝品雖然可以修飾我們的容顏，但其中含有大量的化學(xué)成分，到底是對肌膚不好的東西，建議油性肌膚的人士可以經(jīng)?；瘖y。如需化妝，最好多畫淡妝。更重要的是，每次化妝后都要卸妝干凈，以免殘留化妝品堵塞毛孔，導(dǎo)致肌膚色素沉淀。

　　四、做好臉部的補(bǔ)水保濕

　　油性肌膚的人士應(yīng)該注意做好臉部的補(bǔ)水保濕。油性肌膚的人士在日常選用護(hù)膚品時，最好選擇補(bǔ)水保濕力度高的護(hù)膚品。只有做好面部的補(bǔ)水保濕工作，才能從根本上控制面部出油。