30倍防曬霜可以維持450分鐘，也就是6-7個小時的防曬時間。所以，使用這種防曬指數(shù)的防曬霜可以間隔6-7個小時補(bǔ)涂一次。如果長時間呆在室外，就需要每隔3-4個小時補(bǔ)涂一次防曬。

　　SPF是防曬產(chǎn)品上?？匆姷囊粋€參數(shù)，它指的就是防曬系數(shù)，表明防曬用品所能發(fā)揮的防曬效能的高低，數(shù)字越高，防曬效果越好。

　　防曬系數(shù)的值是根據(jù)皮膚的最低紅斑劑量來確定的，皮膚在日曬后發(fā)紅的這種現(xiàn)象就是皮膚對日曬作出的輕微的反應(yīng)，最低紅斑劑量是皮膚出現(xiàn)紅斑的最短日曬時間。

　　30倍的防曬是比較高的一個系數(shù)了，更高的還有50倍。對于50倍的防曬更適合用于海邊游泳、曬日光浴。一般情況下用防曬30倍的就已經(jīng)足夠了。

　　一般來說，低等防曬品的防曬指數(shù)是SPF2-6，中等的防曬為SPF6-8，高等的防曬品為SPF8-12，而且SPF值在12-20范圍的就屬于高強(qiáng)防曬產(chǎn)品，SPF值在20-30之間的產(chǎn)品為超高強(qiáng)防曬品。