眼部松弛平時要保持有充足的睡眠時間，要多喝水，保持一種好的情緒，盡量避免陽光直接照射，還要注意減少眼睛眨、瞇、擠的小動作。

　　第一，保持充足的睡眠時間。盡量減少熬夜，給予眼部肌膚充足的修養(yǎng)和修復(fù)時間。

　　第二，多喝水。平時要多喝一點水，但睡前應(yīng)減少大量的飲水，避免因水分聚集而產(chǎn)生眼部水腫、血腫、眼袋等問題。

　　第三，保持良好情緒。及時的治療身體疾病，尤其是內(nèi)分泌紊亂而造成的問題。

　　第四，盡量避免陽光的直接照射。過量的紫外線照射對于眼部的傷害是非常大的，可造成白內(nèi)障等眼部問題。

　　第五，減少瞇、眨、擠眼睛的習(xí)慣。可有效減少眼部皺紋的生成。