水乳晚上睡覺(jué)可以用。晚上睡前使用水乳，皮膚可在睡眠狀態(tài)下修復(fù)白天受到的損害，而且皮膚晚間的吸收能力比白天好。但是在使用水乳之前，一定要清潔皮膚。如果白天有化妝的話，必須用卸妝品卸妝后再用洗面奶清潔，避免彩妝產(chǎn)品停留在臉上引起皮膚問(wèn)題。

　　如果是油性或者混油性膚質(zhì)，在卸妝后可以選擇清潔能力較強(qiáng)的洗面奶。如果是干性膚質(zhì)或者敏感肌，可以選擇更加溫和不刺激的清潔產(chǎn)品。

　　使用洗面奶之后，可以根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇爽膚水保濕，給肌膚充足的水分，保持酸堿平衡，并且能夠打開(kāi)毛孔。再使用乳液，可以幫助皮膚的吸收。

　　睡前護(hù)膚的好習(xí)慣

　　1、 臉部按摩

　　睡前可以敷面膜，而且在敷完面膜后可以輕輕用指腹在臉上打圈按摩，促進(jìn)皮膚對(duì)面膜營(yíng)養(yǎng)液的吸收。每天可以堅(jiān)持按摩3-5分鐘后洗干凈，按摩也能促進(jìn)臉部血液循環(huán)，讓皮膚得到放松。

　　2、睡前喝杯水或者熱牛奶

　　睡前喝杯水或者脫脂熱牛奶是非常好的?？梢宰尡砥じ蛹?xì)嫩柔滑，特別是冬天，更讓皮膚表皮不干澀。