1、吊帶背心代替胸罩：把吊帶背心當(dāng)打底衣，把它穿在外面完全可以代替胸罩。如果怕走光，把胸貼縫在背心里面就行。2、抹胸代替胸罩：穿抹胸的時(shí)候里面要搭配隱形的文胸，避免肩帶的尷尬，而且穿起來服帖。3、直接不穿：如果本人比較熱情開放，不穿內(nèi)衣也是無妨。

　　4、穿帶胸墊的衣服?，F(xiàn)在有些商家針對這種情況，專門推出了自帶胸墊的衣服，材質(zhì)舒適，透氣，平日里還可以當(dāng)做運(yùn)動服來穿，不熱。5、戴乳貼。乳貼可以說是一種時(shí)尚前衛(wèi)的女性用品，可以貼在乳房上，起到替代乳罩的作用，同時(shí)能夠不留痕跡。

　　胸罩是女性使用的內(nèi)衣之一，又稱奶頭布、乳罩、乳房罩，奶罩或文胸等，功能是用以遮蔽及支撐乳房?！靶卣帧币辉~據(jù)說第一次出現(xiàn)在1907年，那年美國版的時(shí)尚雜志《VOUGE》印有這個(gè)"bra"字眼，"bra"（胸罩）這個(gè)詞并于1911年被正式載入牛津詞典。

　　胸罩的作用：女性的乳房大部分是脂肪組織，有一些韌帶與皮膚提供內(nèi)部支撐。但是這些支撐有時(shí)候不夠支撐乳房（特別是對年長女性來說）或是不讓乳房移動，因此造成疼痛不適。穿胸罩的主要原因，就是提供乳房外部支撐，增加舒適性與活動力。