軍訓(xùn)可以涂防曬霜。如果條件允許，可以帶防曬霜參加軍訓(xùn)，2到3個(gè)小時(shí)就要補(bǔ)涂一次。防曬霜要在出門前20分鐘左右涂抹上，因?yàn)榉罆袼皇峭磕ㄉ暇陀蟹罆竦墓π?，需要給肌膚吸收的時(shí)間。軍訓(xùn)時(shí)出汗比較多，分泌的汗液和油脂會(huì)使防曬霜脫落，所以要時(shí)不時(shí)的補(bǔ)擦防曬霜。

　　開始軍訓(xùn)前的1~2天可以給肌膚進(jìn)行徹底的去除角質(zhì)工作，因?yàn)槟槻亢窈竦慕琴|(zhì)會(huì)使臉部的毛孔無法自由呼吸，而紫外線和高溫會(huì)導(dǎo)致油脂的大量分泌，加上要瘋狂的擦防曬霜，如果不去除角質(zhì)，以上現(xiàn)象堆積在一起就很容易使肌膚曬傷過敏或者長(zhǎng)痘。

　　皮膚在進(jìn)過一天的陽光暴曬后，就算皮膚沒有被曬紅曬燙，也應(yīng)該要好好清洗肌膚，因?yàn)榉罆袼彩切枰秺y的，徹底清潔皮膚，然后做一下后續(xù)保養(yǎng)，這時(shí)候只需要涂抹一點(diǎn)保濕噴霧就可以了。

　　防曬霜建議在出門前半小時(shí)就涂抹上。不管是化妝水、青春痘藥膏或保濕乳液，防曬都是最后擦拭的產(chǎn)品，如果先使用防曬再擦保濕，這樣會(huì)稀釋防曬產(chǎn)品，并且破壞防曬已形成的薄膜結(jié)構(gòu)。