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牛奶和香蕉可以一起吃嗎 牛奶和香蕉能不能同食

2019-11-22 天奇生活 【 字體:

牛奶和香蕉可以一起吃。香蕉屬于高熱量水果,可以作為主食。香蕉可以褪黑素、平穩(wěn)血清素等,具有清熱解毒、利尿消腫、安胎等功效。香蕉具有松弛肌肉的效果,適合壓力大的人食用。牛奶含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素等,營養(yǎng)價值高且易于吸收,最適合老幼病弱者食用。

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牛奶和香蕉可以一起吃。香蕉屬于高熱量水果,可以作為主食。香蕉可以褪黑素、平穩(wěn)血清素等。牛奶含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素等。

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