吃披薩會(huì)胖嗎 吃披薩容易長(zhǎng)胖嗎
2019-11-11 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
吃披薩很容易導(dǎo)致發(fā)胖。披薩的脂肪含量、糖分、熱量都很高,而且披薩屬于不容易消化的食物,長(zhǎng)期過量食用容易導(dǎo)致脂肪堆積,如果沒有適量的運(yùn)動(dòng),體重上升則是必然的。在飲食上還是建議多吃一些低熱量的蔬菜,再加上適量的有氧運(yùn)動(dòng),這樣可以幫助減輕體重。
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