吃蜜薯發(fā)胖嗎 吃蜜薯會不會發(fā)胖
2019-11-16 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
吃蜜薯發(fā)胖。蜜薯是紅薯的一種，種植在海邊，甜度遠(yuǎn)高于一般紅薯，口感更加綿軟，營養(yǎng)更加豐富。蜜薯是淀粉類食物，含糖量較高，食用過多且沒有消耗會導(dǎo)致其營養(yǎng)堆積在人體內(nèi)，最終轉(zhuǎn)化為脂肪，引起肥胖，影響身體健康。
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