綠豆吃多了會怎么樣 綠豆吃多了有什么壞處
2020-01-09 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
綠豆性寒,吃多了容易引起消化疾病、痛經、腹瀉以及損傷脾胃等。因此,脾胃虛寒、體質寒涼、泄瀉的人忌食綠豆,而老人、孩子不宜過多食用綠豆。
綠豆吃多了會怎么樣
綠豆味甘、性寒,有著清熱解毒的功效,綠豆皮起到清熱的功效,而綠豆的肉可以起到解毒的作用。用綠豆熬成的綠豆湯是夏天必備的解暑飲料,老少皆宜。
但是,正因為綠豆性寒,因此脾胃虛寒、體質寒涼、泄瀉的人忌食綠豆,食之會加重病情。老人和小孩在夏天可以適當飲用綠豆湯,但不易大量飲用,容易引起腹瀉等癥狀。
綠豆吃多了容易引起消化疾病,如慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病。這是因為過量食用綠豆導致腹瀉以及氣血停滯,從而引起胃寒和脾胃虛弱。情況嚴重就會引起慢性胃炎,這也是脾胃虛寒、體質寒涼的人忌食綠豆的原因。
除此之外,女性在月經期間過多飲用綠豆湯的話,會引起氣血瘀滯,出現腹痛、痛經等不適癥狀。因此,在月經期間的女性忌食綠豆。
老人、小孩不宜過量食用綠豆,因為綠豆中的蛋白質含量比較高,而老人、小孩的消化功能比較弱,很容易因為消化不良而導致腹瀉。
而一般人也不宜過多食用綠豆,綠豆性寒,過多食用會引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。成年人一次喝一碗,一周喝上兩、三次即可。
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