黃種人主要分布于亞歐大陸的東部以及美洲地區(qū)，集中分布于亞洲東部和東南部。黃種人膚色呈白色或橄欖色，大多數(shù)為黑色直發(fā)、少數(shù)為棕發(fā)，卷發(fā)。有棕色或是黑色眼珠，但有少數(shù)為金發(fā)碧眼，上門齒舌面的鏟形結(jié)構(gòu)也是黃色人種的顯著特征之一。

　　遠古，黃色人種主要有漢藏語系、烏拉爾語系、蒙古語族、通古斯語族、愛斯基摩-阿留申語系（古西伯利亞諸語言）、南亞語系、印度尼西亞語族、印第安諸語言、波利尼西亞語族等。

　　南亞黃色人種處在東亞類型和馬來類型之間，不是雅利安人、達羅毗荼人、或者雅利安人和達羅毗荼人之間的混血印度人，而是說苗瑤語系、壯侗語系、南亞語系和印歐語系，很多學(xué)者認(rèn)為苗瑤語系與南亞語系之間有關(guān)系。

　　密克羅尼西亞人、美拉尼亞人為馬來人與巴布亞人的混合類型，均屬南島語族。北海道阿依努人、太平洋群島的波利尼西亞人在相貌體質(zhì)上具有類似地中海人種的特征，同時兼有一些黃色人種特點，分子人類學(xué)證實了這兩者的基因出自亞洲，與黃色人種同源，與歐洲人沒有密切的遺傳關(guān)系，其獨特體質(zhì)也許是在隔絕的孤島中獨立進化的結(jié)果。