桑葚干的功效與作用 桑葚干的好處
2020-07-02 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
簡(jiǎn)介：
桑葚干是指曬干的桑葚，為桑科落葉喬木桑樹(shù)的成熟果實(shí)，是人們常食的水果之一。桑葚的顏色有黃色、紅色、紫色、白色等。黃桑葚曬干后呈深黃偏黑色，黑桑葚曬干后呈深紫黑色。
功效與作用：
桑葚干營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富，含有鐵、鋅、鈣、磷等礦物元素，以及胡蘿卜素、纖維素、葡萄糖、蔗糖、果糖等營(yíng)養(yǎng)成分，具有滋陰補(bǔ)血、生津止渴、潤(rùn)腸通便的功效，桑葚干具備提高機(jī)體造血機(jī)能，可促進(jìn)造血細(xì)胞生長(zhǎng)。還能促進(jìn)小孩智力發(fā)育，成人用腦過(guò)度也可以用桑葚干調(diào)理。
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