陳都靈參加《向往的生活第一季》第8期和《向往的生活第二季》第9期，一共兩期。第一次參加是和董子健、謝依霖作為90后嘉賓享受幸福時光，第二季是和安生沈月一起參加。

　　向往的生活陳都靈哪期

　　在《向往的生活第一季》第8期中，該期的主題是“青春”，陳都靈與董子健、謝依霖作為正青春的90后加入蘑菇屋，在這里感受到不一樣的慢生活，節(jié)目中大家說說笑笑、打打鬧鬧，氣氛很是活躍，還進行了一次“圣火傳遞儀式”。

　　在2018年6月15日播出的《向往的生活第二季》第9期節(jié)目中，陳都靈、沈月、沙溢三位飛行嘉賓作為蘑菇屋的新客人到訪，除了干活外，幾個人還開始了小套路，十分和諧友愛。在節(jié)目中，陳都靈展現(xiàn)出大胃口令人很意外，沒想到一個看起來很瘦的姑娘胃口卻這么大，她還自信宣言“我胖了也很瘦”。