中考是每個(gè)初中生學(xué)習(xí)生涯中的一次重要考試，意義深遠(yuǎn)。在這場考試中，初中生需要展現(xiàn)自己多年來的學(xué)習(xí)成果和綜合素養(yǎng)。那么，為什么中考時(shí)間不是統(tǒng)一的？臨近中考孩子焦慮怎么辦？下面跟隨天奇小編一起來看看吧！

　　為什么中考時(shí)間不是統(tǒng)一的

　　全國中考時(shí)間不是固定的，由于地理、文化差異，還有當(dāng)?shù)氐恼卟灰粯?，所以中考的自主?quán)已下放到各地市。因此中考時(shí)間由各地市自行決定。各地市安排的中考時(shí)間大多在6月中下旬或7月初，所以全國的中考具體時(shí)間不是一樣的。

　　臨近中考孩子焦慮怎么辦

　　1、營造學(xué)習(xí)氛圍：中考前出現(xiàn)焦慮情緒，可能和功課準(zhǔn)備不充分有關(guān)。所以對(duì)于學(xué)習(xí)能力較差的孩子父母可陪伴孩子一同進(jìn)行全面的復(fù)習(xí)，或者是尋找專業(yè)輔導(dǎo)老師對(duì)問題一一進(jìn)行解決，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。

　　2、營造輕松的生活氛圍:孩子中考前焦慮，除來源于對(duì)自身不自信，還可能是因父母的言語、神態(tài)、舉動(dòng)等感染到孩子。所以中考前，父母要學(xué)會(huì)管理好自身情緒，不要過度關(guān)心孩子，要學(xué)會(huì)以平常心看待考試結(jié)果。可以適當(dāng)?shù)呐愫⒆舆M(jìn)行運(yùn)動(dòng)、聽音樂等放松心情，日常相處時(shí)多笑少怒，減少對(duì)于孩子復(fù)習(xí)情況的關(guān)注。

　　3、與孩子交流并正確認(rèn)識(shí)焦慮：焦慮是當(dāng)一個(gè)人意識(shí)到自己的完美狀況正處在危險(xiǎn)或受到威脅時(shí)所產(chǎn)生的一種強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。要讓孩子知道，焦慮不僅不能解決問題，還可能會(huì)使問題更加嚴(yán)重

　　4、轉(zhuǎn)移注意力：如果采取一系列措施后，孩子依然無法放松，可以帶孩子出去爬山、去游樂場等，在放松過程中解開心結(jié)，沖淡焦慮的情緒。

　　家長怎么幫助孩子備戰(zhàn)中考

　　1、照顧好孩子的衣食起居：中考沖刺階段，孩子腦力消耗大，家長要給孩子補(bǔ)充充足的營養(yǎng)。這里家長朋友們要注意，充足的營養(yǎng)不等于大魚大肉，而是要營養(yǎng)均衡。家長把孩子的衣食住行都照顧好了，孩子只需門心思放在學(xué)習(xí)上就可以了。

　　2、給孩子提供良好的環(huán)境：這里的環(huán)境包括學(xué)習(xí)環(huán)境跟生活環(huán)境。家長要給孩子提供良好的生活環(huán)境，不在孩子面前大吵大鬧，給孩子提供溫馨和諧的家庭氛圍;家長要給孩子提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)習(xí)的地方要安靜、光線充足，有干凈整潔的書桌跟椅子。

　　3、查看并收集孩子所在地區(qū)模考成績排名中考之前，各地初三學(xué)校會(huì)至少安排三次?？?。只要有?？迹陀袑?duì)應(yīng)的成績跟排名。在中考沖刺階段，家長可以幫助孩子查看并收集所在地區(qū)?？汲煽兏琶＜议L這樣做是非常有必要的，因?yàn)橹锌几呖疾煌呖际窃诟呖挤謹(jǐn)?shù)出來之后在填報(bào)志愿，而中考填報(bào)志愿則發(fā)生在中考之前。通常情況下是在二模之后填報(bào)中考志愿，家長收集模考成績跟排名，有助于考生合理填報(bào)志愿。

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