1、參賽的每個(gè)人腳上需綁上多個(gè)氣球，游戲過程中不能故意踩對(duì)方的腳，只能踩氣球；2、游戲中不能故意用手推搡對(duì)方，當(dāng)參賽者的氣球全部被踩爆后，代表退出比賽；3、參賽者跑出規(guī)定區(qū)域者視為氣球已破，不能再次加入比賽；4、游戲過程中，若氣球漏氣或掉落，一律當(dāng)作被踩爆。

　　還有一種玩法：雙人踩氣球。兩人對(duì)戰(zhàn)，也可以是兩組對(duì)戰(zhàn)，但是每次同時(shí)進(jìn)行比賽踩氣球的就只有兩人，兩人對(duì)立而站，每人每個(gè)腳上綁上2個(gè)氣球，然后看誰最先將對(duì)方四個(gè)氣球踩爆。如果是兩組對(duì)戰(zhàn)，則只需踩爆對(duì)方兩個(gè)就行，當(dāng)然也可以來個(gè)親子踩氣球游戲。

　　踩氣球游戲因?yàn)楹唵魏猛娑淮蠹宜矚g，雖然經(jīng)常見到，但是因?yàn)槊看瓮娴娜硕疾灰粯?，游戲的快樂程度也將有所不同，利用個(gè)人或集體對(duì)抗的方式，培養(yǎng)游戲者靈活性。

　　注意：最快速度的踩爆別人的氣球，同時(shí)保護(hù)自己的氣球，氣球全爆者出局；地形是好是平坦的草地或水泥地，不要有高來高去的地形，免得受傷。