三白茶可以美白。三白茶是白芍、白術(shù)、白茯苓這三味藥材為主熬制出來(lái)的茶湯，這種茶湯飲用后可以起到調(diào)和氣血、調(diào)理五臟和嫩白皮膚的作用，堅(jiān)持服用可以起到不錯(cuò)的美白祛斑效果。

　　自制三白茶茶包

　　取白術(shù)、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分別研成粗粉末，然后將四種藥材混合在一起，混合均勻后裝入30個(gè)小包中，每天取1包用沸水沖泡當(dāng)茶喝即可。

　　白術(shù)、白芍、白茯苓等除了可以泡水飲用外，還可以用水或蛋清調(diào)和，制成泥膜敷臉，同樣也可以起到美白、祛斑和抵抗衰老的作用。

　　白芍、白術(shù)和白茯苓是傳統(tǒng)的潤(rùn)澤皮膚、美白的藥物，它們有這不同的作用功效，組合在一起其效果會(huì)更好，與甘草一起還可以延緩衰老。

　　在中醫(yī)理論中：

　　1、白芍味甘、酸，性微寒，有養(yǎng)血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無(wú)光澤。

　　2、白術(shù)性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效。

　　3、白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白。

　　4、甘草性平，味甘，有潤(rùn)膚除臭的功效，用于脾胃虛弱所導(dǎo)致的口臭以及皮膚皸裂等。