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特別怕水的孩子學(xué)游泳怎么辦 特別怕水的孩子學(xué)游泳的辦法

2020-09-30 天奇生活 【 字體:

  1、在家里練習(xí):可以在浴缸里教孩子練習(xí)游泳,當(dāng)孩子在浴缸里洗澡時(shí),可以朝臉上潑水。鼓勵(lì)屏住呼吸,把臉放在水里。帶來自信,知道在泳池里這樣做和在浴缸里并沒有太大的區(qū)別。

游泳.jpg

  2、鼓勵(lì)不要有壓力:在游泳池中,將孩子推得太遠(yuǎn),太快,可能會(huì)增加恐懼。站在合適的位置,盡可能的看到其他孩子玩耍的過程,輕輕地提醒可以通過學(xué)習(xí)游泳感受這種樂趣。

  3、以身作則:父母可以向孩子展示游泳的過程,告訴游泳是很有趣的??吹胶芟硎茉谒杏斡荆杏X很舒適。并且向孩子保證曾經(jīng)有一段時(shí)間也是這樣學(xué)習(xí)游泳的,也應(yīng)該能做到。

  游泳是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮,憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運(yùn)動(dòng),使身體在水中有規(guī)律運(yùn)動(dòng)的技能。常見游泳姿勢(shì)一般分為爬泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。爬泳速度最快,蛙泳姿勢(shì)比較優(yōu)美,蝶泳爆發(fā)力最強(qiáng),仰泳最省體力。


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