含有胡蘿卜素的食物有哪些 含有胡蘿卜素的食物有什么
2019-12-17 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
胡蘿卜素主要存在于橙黃色和深綠色的蔬菜和水果中,如空心菜、胡蘿卜、菠菜、西蘭花、芒果、杏、哈密瓜等。胡蘿卜素是維生素A源的主要物質(zhì)和補充劑,也是視覺細胞的構(gòu)成物質(zhì),缺少胡蘿卜素可能會引起夜盲癥。
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