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蘆筍為什么是苦的 蘆筍苦是因為什么

2020-01-06 天奇生活 【 字體:

  蘆筍是一種比較常見的綠色健康的蔬菜,蘆筍吃起來苦是因為蘆筍中含有草酸。食用蘆筍的時候可以先削去蘆筍莖端的硬皮,然后將蘆筍放入煮沸的水中,加入少量鹽和油,翻煮3分鐘左右撈出,最后將取出的蘆筍放入冷水中浸泡,這樣既能保持其鮮綠的顏色,也不會有苦味。

蘆筍為什么是苦的 蘆筍苦是因為什么

  蘆筍中含有豐富的維生素B、維生素A、氨基酸等營養(yǎng)成分,還含有硒、鐵、錳、鋅等微量元素,這些都是人體非常需要的。蘆筍適合種植在土壤疏松、土層深厚、透氣性良好的肥沃土壤上。

蘆筍為什么是苦的 蘆筍苦是因為什么

  我國蘆筍的集中產(chǎn)地主要分布在江蘇徐州、山東菏澤、崇明島等地。

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蘆筍為什么是苦的

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是因為蘆筍含有草酸,所以本身就是帶有苦味的,發(fā)苦的蘆筍焯水過后是可以吃的。焯水能除去大部分的草酸,去除蘆筍中的苦味物質(zhì),而且還能最大限度的保留維生素,避免營養(yǎng)物質(zhì)的大量流失。蘆筍是天門冬科天門冬屬多年生草本植物石刁柏的幼苗,可供蔬食。未出土的呈白色稱為白筍,出土后呈綠色稱為綠筍。

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