花蛤是海鮮還是河鮮 花蛤是海鮮還是河鮮呢
2020-05-19 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
花蛤?qū)儆诤ｕr，是軟體動(dòng)物，生活在淺海底。
花蛤一般指菲律賓簾蛤，廣泛分布在中國南北海區(qū)?；ǜ蛉馕鄂r美、營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高。花蛤的脂肪含量低，易被人體消化吸收，還有各種維生素和藥用成分。含鈣、鎂、鐵、鋅等多種人體必需的微量元素，可作為人類的營養(yǎng)、綠色食品。
但需注意的是，經(jīng)期和產(chǎn)后的女性不宜吃花蛤，因?yàn)榛ǜ蛐院曰ǜ蛞讓?dǎo)致氣血不暢。胃痛和腹瀉期間的人，是絕對(duì)不可以吃花蛤這類寒涼性食物的，否則會(huì)加重癥狀。吃花蛤不宜喝啤酒，這種吃法容易誘發(fā)痛風(fēng)，還能使痛風(fēng)病人病情加重。
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