乳酸菌飲料的作用和功效 喝乳酸菌飲料的好處
2020-08-10 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
簡介：
乳酸菌飲料是以鮮乳或乳制品為原料，經乳酸菌類培養(yǎng)發(fā)酵制得的乳液中加入水，以及食糖、甜味劑、酸味劑、果汁等調制而成的制品。根據其是否經過殺菌處理可分為殺菌型和未殺菌型。
功效與作用：
乳酸菌飲料含有大量乳酸菌及肽、氨基酸、活性鈣、單糖等營養(yǎng)物質，能夠為腸道菌群提供更好的生存原料，促進腸道內益生菌的生長，幫助消化，調整腸道蠕動和鈣質的吸收。還能夠清除體內毒素、自由基，降低胃腸道癌癥的發(fā)病率。還能促進維生素的吸收，改善身體內維生素的平衡，增強免疫力，預防疾病的發(fā)生。
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