酵素梅的作用與功效有：潤腸通便、排毒養(yǎng)顏、助消化，促進新陳代謝、調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)、可以修復(fù)胃腸道黏膜的損傷；酵素梅的副作用有：引起胃腸道功能紊亂。酵素梅它的主要成分就是梅，如果平時沒有腸胃問題很少會出現(xiàn)副作用，當口服酵素梅時間長、量多的時候可以刺激胃腸道粘膜，引起反酸、噯氣、胃痛、拉肚子等不適癥狀。

　　酵素梅適合群體

　　一般人群都是可以服用酵素的，只是處于發(fā)育期的兒童不宜使用，偶爾或是適量的也是可行的，身體也缺少酵素，適當?shù)姆每蛇_到飽和。

　　任何人都可以補充酵素，有的人患有腸胃炎癥，可以選擇餐后半小時服用瑞他命酵素，不會刺激腸胃；有的人容易過敏，酵素原液內(nèi)不含有任何刺激性成分，還可以改善過敏體質(zhì)；血糖高的人群可以先行咨詢專業(yè)人員后，在進行服用。