霜降吃什么 霜降的時(shí)候吃什么
2020-10-22 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
霜降是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，是秋季到冬季的過(guò)渡，民間有“補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降”的講法。在中國(guó)的一些地方，霜降時(shí)節(jié)要吃紅柿子，不但可以御寒保暖，同時(shí)還能補(bǔ)筋骨。“秋后蘿卜賽人參”，在山東地區(qū)，霜降這天要吃蘿卜，以防病災(zāi)。
霜降可以吃鴨子，能夠達(dá)到滋補(bǔ)身體作用，及時(shí)補(bǔ)充身體所需要的礦物質(zhì)。還可以食用秋梨，生食秋梨有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火作用。此外，霜降還適合食用一些滋補(bǔ)的食物，如板栗、銀耳、羊肉、白果、牛肉等。但是建議在食用這些進(jìn)補(bǔ)的食物時(shí)要注意量的控制，避免進(jìn)補(bǔ)過(guò)度造成上火。
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