體育與健康的關(guān)系 體育與健康的意義
2020-12-25 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
體育與健康的關(guān)系是互相促進(jìn)、相輔相成。體育是以身體活動(dòng)為媒介，以謀求個(gè)體身心健康、全面發(fā)展為直接目的，并以培養(yǎng)完善的社會(huì)公民為終極目標(biāo)的一種社會(huì)文化現(xiàn)象或教育過(guò)程。體育是通過(guò)身體練習(xí)和體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康。
生命在于運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持體育活動(dòng)，不僅可以增進(jìn)健康，而且可以預(yù)防疾病，實(shí)現(xiàn)生理、心理、社會(huì)交往的三重健康。對(duì)于現(xiàn)代學(xué)習(xí)壓力日趨加重的學(xué)生來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行身體鍛煉是有好處的。不僅可以提高運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，還可以做到勞逸結(jié)合，使智力水平得到充分發(fā)揮。
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