一個伏天是幾天呢 一伏多少天
2021-07-30 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
一個伏天是10天。三伏天,是出現在小暑與處暑之間,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。所謂的“伏天兒”,就是指農歷“三伏天”,即一年當中最熱的一段時間。每年入伏的時間不固定,中伏的長短也不相同,需要查歷書計算,簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期,即從夏至后第3個“庚”日算起,初伏為10天,中伏為10天或20天,末伏為10天。
夏天要多喝白開水,并且要定時飲水,不要等口渴時再喝,口渴后不宜狂飲。夏天午睡時間也不宜過長。夏天空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過5度為宜,即使天氣再熱,空調室內溫度也不宜到24度以下。
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