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全麥吐司怎么做 全麥吐司的做法

2020-06-04 天奇生活 【 字體:

步驟1

準(zhǔn)備食材:全麥面包粉260克、雞蛋1個(gè)(蛋液56克)、水140克、細(xì)砂糖25克、海鹽4克、干酵母4克、玉米油20克。

全麥吐司怎么做 全麥吐司的做法

步驟2

將除酵母、海鹽以外的材料按照先液體后固體的順序放入攪拌桶。

全麥吐司怎么做 全麥吐司的做法

步驟3

揉面至差不多能出粗膜的狀態(tài)(全麥的面團(tuán)很難揉),鮮酵母加入攪拌桶,揉大概五分鐘均勻后加入海鹽。

全麥吐司怎么做 全麥吐司的做法

步驟4

揉至能拉出薄膜,面團(tuán)取出分成三份滾圓收口向上,蓋上保鮮膜松弛30分鐘。

全麥吐司怎么做 全麥吐司的做法

步驟5

取一塊面團(tuán),搟成牛舌狀,卷起,大概1.5圈,依次做好,收口向下。

全麥吐司怎么做 全麥吐司的做法

步驟6

不用松弛,搟長(zhǎng)后翻面卷起,大概2.5圈,依次做好后收口向下,放入吐司模具并蓋上保鮮膜。

全麥吐司怎么做 全麥吐司的做法

步驟7

烤箱發(fā)酵模式36度(溫度根據(jù)自己的烤箱調(diào)節(jié)),發(fā)酵至八分滿。

全麥吐司怎么做 全麥吐司的做法

步驟8

烤箱預(yù)熱上下火190度,預(yù)熱好之后,將吐司模具放入烤箱烤42分鐘(溫度根據(jù)自己的烤箱調(diào)節(jié)),上色滿意時(shí)及時(shí)加蓋錫紙。

全麥吐司怎么做 全麥吐司的做法

步驟9

出爐后側(cè)放在晾架上至手溫后,放入密封袋到完全降溫,這樣可以使其表面柔軟。

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溫馨提示

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全麥吐司的熱量較高,每100克全麥吐司含有230大卡熱量。全麥吐司主要由小麥粉制成,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,富含蛋白質(zhì)、淀粉、鈣離子等多種成分。適度食用一些全麥吐司可以有效補(bǔ)充身體所需的能量,有助于新陳代謝。但要注意,吃多了會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪含量增加,從而導(dǎo)致肥胖,所以不建議吃得太多。

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1、蘋果切片,放入鍋中,加入白砂糖、倒入適量清水,煮沸,撈出備用。2、用搟面杖把吐司壓扁,放入煮好的蘋果片,撒上胡椒,放入烤箱,上下火200度烤10分鐘,取出即可食用。

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生吐司之所以叫生吐司,是因?yàn)槠湓谥谱鬟^(guò)程中不添加雞蛋,而生其實(shí)是一種制法,就是高溫快烤,讓吐司出爐時(shí),處于生熟臨界點(diǎn)上,達(dá)到最綿潤(rùn)的口感。由于生吐司處于“半生不熟”的狀態(tài),它的水分含量就更高,所以本身是會(huì)有輕微的回凹,這也是生吐司的標(biāo)志之一。

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吐司是英文toast的音譯,粵語(yǔ)廣東話叫多士,實(shí)際上就是用長(zhǎng)方形帶蓋或不帶蓋的烤聽制作的聽型面包。用帶蓋烤聽烤出的面包經(jīng)切片后呈正方形,夾入火腿或蔬菜后即為三明治。用不帶蓋烤聽烤出的面包為長(zhǎng)方圓頂形,類似我國(guó)的長(zhǎng)方形大面包。

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1、準(zhǔn)備食材:高筋面粉160克、南瓜泥100克、全麥面粉35克、雞蛋清30克、酵母3克、黃油5克、細(xì)砂糖15克、鹽2克、水適量。2、將南瓜泥倒入攪拌桶中,然后加入高筋面粉、全麥面粉、細(xì)砂糖、酵母、鹽,倒入雞蛋清,加入水,攪拌均勻。3、攪拌大約10分鐘后,加入黃油,繼續(xù)攪拌20分鐘。
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