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紫薯燕麥粥的做法

2019-09-20 天奇生活 【 字體:

  食材:大米80克、燕麥40克、紫薯2個(gè)

紫薯燕麥粥的做法

  步驟:

  1、米淘洗干凈在清水中浸泡10分鐘,紫薯切塊后沖洗一下;

紫薯燕麥粥的做法

  2、鍋里倒入適量水燒開,將紫薯和大米放入后蓋上鍋蓋,用大火煮開后換中火;

紫薯燕麥粥的做法

  3、煮到米油煮出來后放入麥片,轉(zhuǎn)小火煮10分鐘,期間不定時(shí)攪拌,防止粘底,10分鐘后關(guān)火即可。

紫薯燕麥粥的做法

溫馨提示

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大米淘洗干凈,放清水中浸泡10分鐘。||紫薯切塊洗凈。||鍋里倒清水燒開,將紫薯和大米放進(jìn)去,蓋上蓋子大火煮開。||換中火,煮到米油煮出來后放入麥片。||轉(zhuǎn)小火煮10分鐘,期間不定時(shí)攪拌,防止粘底,10分鐘后關(guān)火即可。

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米淘洗干凈在清水中浸泡10分鐘,紫薯切塊后沖洗一下。||鍋里倒入適量水燒開,將紫薯和大米放入后蓋上鍋蓋,用大火煮開后換中火。||煮到米油煮出來后放入麥片,轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。期間不定時(shí)攪拌,防止粘底,10分鐘后關(guān)火即可。

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