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蘋果汁與干吃蘋果區(qū)別 蘋果汁與干吃蘋果有什么不同

2019-11-18 天奇生活 【 字體:

  蘋果汁與干吃蘋果區(qū)別在于吃蘋果可以攝入更多的維生素,而蘋果汁在過(guò)濾后會(huì)流失大量的粗纖維,因此營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)大大減少。而且吃蘋果時(shí)咀嚼產(chǎn)生的唾液可以幫助我們更好的消化營(yíng)養(yǎng),而喝蘋果汁就不會(huì)。


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