發(fā)物的食物有哪些 哪些食物是發(fā)物
2019-11-12 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
發(fā)物的食物有醪糟、蜂糖、糯米、竹筍、芥菜、蠶蛹、菜油、蔥、蒜、韭菜、牛肉、鵝肉、羊肉、魚、蝦、蟹、桃子、銀杏、芒果、楊梅、荔枝等。
我們常常會(huì)聽說這是發(fā)物不要吃,發(fā)物是什么呢?其實(shí)發(fā)物是指富于營養(yǎng)或有刺激性特別容易誘發(fā)某些疾病或者會(huì)加重已發(fā)疾病的食物。發(fā)物也是因人而異的,一般人都是可以吃的,不會(huì)引起不適。只是對(duì)某些特殊體質(zhì)以及與其相關(guān)的某些疾病才會(huì)誘使發(fā)病,下面我們就來看看哪些食物是發(fā)物。
1、食用菌類
菌類發(fā)物可以說是我們熟知的,主要有蘑菇、香菇等,過食這類食物易致動(dòng)風(fēng)升陽,觸發(fā)肝陽頭痛、肝風(fēng)眩暈等宿疾,此外,還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。
2、海鮮類
魚蝦蟹等海產(chǎn)品也是屬于發(fā)物的一種,這些水產(chǎn)品內(nèi)含有組織胺元素,是誘發(fā)過敏性疾病的一個(gè)重要誘因。
3、蔬菜類
發(fā)物在食物是無處不在,就連有些蔬菜都屬于發(fā)物。蔬菜里的發(fā)物主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等,這類食物易誘發(fā)皮膚瘡瘍腫毒。
4、果品類
平時(shí)都說多吃水果有好處,這也是要分種類的,水果中也是有發(fā)物的。常見的發(fā)物主要有桃子、銀杏、芒果、楊梅以及荔枝等,這些食物有一個(gè)共同的特點(diǎn)就是吃多了會(huì)上火。
5、禽畜類
水果蔬菜都有發(fā)物,那肉類肯定也會(huì)有。主要有牛肉、鵝肉以及羊肉等,不要覺得這些食物較為溫補(bǔ),其實(shí)它們都是發(fā)物。
另外菜油、醪糟、白酒、豌豆、黃大豆、豆腐、豆腐乳、蠶蛹及蔥、蒜、韭菜等也屬于發(fā)物,不能吃發(fā)物的人群一定要記住了。
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