喝紅豆湯可以改善身體的消化吸收，改善我們的身體狀況，喝紅豆湯可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體的抵抗力。紅豆湯對(duì)于貧血的女性特別適合，具有補(bǔ)血的功效，還能使人氣色紅潤(rùn)。

　　喝紅豆湯的好處

　　1、可以降低血脂、血壓和血糖，增強(qiáng)人體的免疫力。

　　2、喝紅豆湯可以改善身體的消化與吸收，增進(jìn)我們體內(nèi)的造血功能，有補(bǔ)氣血的功效。

　　3、利尿通便，經(jīng)常喝酒的朋友可以喝紅豆湯解酒，有水腫情況的人也可以通過(guò)喝紅豆湯去水腫。

　　4、可以潤(rùn)腸通便，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。因?yàn)榧t豆中含有豐富的膳食纖維，吃了之后可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，起到潤(rùn)腸通便的作用。

　　食用紅豆的禁忌

　　1、紅豆不能和粳米一起熬煮，否則容易導(dǎo)致口腔出現(xiàn)口瘡的病癥。

　　2、紅豆不能與羊肉、羊肝、羊肚等食物一起食用，否則容易造成食物中毒。

　　3、烹飪紅豆的時(shí)候不要加入食鹽，否則會(huì)使紅豆的藥用價(jià)值變低。