區(qū)別一：起源不同，沙拉醬起源于地中海的米諾卡島，而千島醬主要根據(jù)千島湖來命名的；區(qū)別二：原料不同，千島醬在沙拉醬的基礎(chǔ)上加入了檸檬汁、酸黃瓜等；區(qū)別三：吃法不同，沙拉醬適合拌水果、蔬菜沙拉，而千島醬更適合用來吃海鮮或烤肉。

　　千島醬和沙拉醬的區(qū)別

　　區(qū)別一：起源不同

　　沙拉醬主要起源于地中海的米諾卡島，其起源于一個(gè)頗具傳奇色彩的故事；而千島醬的名字主要來源于美國(guó)和加拿大邊界的風(fēng)景美麗的旅游勝地——千島湖。

　　區(qū)別二：原料不同

　　剛開始的沙拉醬主要以大量雞蛋和油為主要原料，后來人們又在沙拉醬中加入了白醋、檸檬汁、糖等，沙拉醬的口感也得到了豐富。

　　而千島醬是在沙拉醬的基礎(chǔ)上進(jìn)行的革新，在做好的沙拉醬中加入番茄醬、腌黃瓜等，然后打勻即可。

　　區(qū)別三：吃法不同

　　千島醬適合用來吃海鮮或者肉類，可以緩解肉類帶來的油膩以及豐富海鮮的味道；而沙拉醬更適合用來拌水果、蔬菜沙拉。

　　沙拉醬具有咸鮮、香甜兩種口味，咸鮮的沙拉醬適合用來拌蔬菜沙拉；而香甜的沙拉醬適合用來拌水果。一般想要減肥的人群會(huì)選擇吃沙拉拌水果、蔬菜，但實(shí)際上沙拉醬的熱量很高。

　　一百克沙拉醬的熱量為724大卡，其實(shí)沙拉是不適合減肥的人群食用的。比起熱量很高的沙拉醬來說，千島醬的熱量稍微低一些，一百克千島醬的熱量為475大卡。