龍利魚怎么去皮 龍利魚應(yīng)該怎么去皮
2020-08-29 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
龍利魚去皮步驟:1、首先用刀在龍利魚的尾部魚皮處割一個(gè)小口,將刀插入魚皮和魚肉之間。2、然后輕輕將整塊魚皮扯掉,注意把握力度和速度均勻。3、重復(fù)前兩步,將另一面的魚皮也扯下。4、最后淘出龍利魚里面的血塊、腸子、魚鰓,用水清洗干凈,將整條龍利魚去骨即可。
龍利魚也叫踏板魚、牛舌魚,鰨目魚、龍半滑舌鰨。據(jù)營養(yǎng)專家稱,龍利魚作為優(yōu)質(zhì)海洋魚類,其脂肪中含有不飽和脂肪酸,具有抗動(dòng)脈粥樣硬化之功效,對(duì)防治心腦血管疾病和增強(qiáng)記憶頗有益處。
同時(shí)據(jù)營養(yǎng)測(cè)定,龍利魚中的歐米加脂肪酸,可以抑制眼睛里的自由基,防止心血管的形成,降低晶體炎癥的發(fā)生,這就是它又被稱為“護(hù)眼魚肉”的原因。所以它還特別適合整天面對(duì)電腦的上班族作為健康保健品。
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