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手撕雞肉拌飯的做法 手撕雞肉拌飯
2020-12-02 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
步驟1
食材：雞胸肉1個(gè)，白米飯200克，小米辣3個(gè)，蒜2瓣，姜3克，小蔥1根，青椒10克。 調(diào)味料：料酒2克，生抽2克，老抽1克，香油2克，醋1克，蠔油1克，鹽1克，雞精1克，白胡椒粉1克，辣椒油3克，白芝麻2克。
步驟2
小米辣切末，1克姜切末，2克姜切片，小蔥切蔥花，青椒切粒，蒜切末。
步驟3
雞胸肉冷水下鍋，加入料酒、姜片，煮15分鐘，撈出冷卻，撕細(xì)絲。
步驟4
雞胸肉加入生抽、老抽、香油、醋、蠔油、鹽、雞精、白胡椒粉、辣椒油、蒜、姜末、小米辣、蔥花，拌勻，腌制20分鐘。
步驟5
白米飯水放入拌好的雞肉、青椒粒、白芝麻，拌勻食用。
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1、黃瓜切絲，蒜切末，蔥切蔥花。2、鍋中加入適量清水，放入雞胸肉大火煮10分鐘，撈出放涼，然后撕成絲。3、碗中放入雞絲、黃瓜絲、蒜末、蔥花、熟芝麻，調(diào)入雞精1克、生抽10克、紅油15克、香油2克拌勻。4、碗中放入熱米飯拌勻，即可食用。
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雞的肉質(zhì)細(xì)嫩，滋味鮮美，適合多種烹調(diào)方法，并富有營(yíng)養(yǎng)，有滋補(bǔ)養(yǎng)身的作用。雞肉不但適于熱炒、燉湯，而且是比較適合冷食涼拌的肉類。但切忌吃過(guò)多的雞翅等雞肉類食品，以免引起肥胖。
石鍋拌飯配菜
石鍋拌飯配菜有：菠菜、泡菜、香菇、金針菇、小青菜、蕨菜、豆芽、西葫蘆、胡蘿卜、腌蘿卜、香菇、牛肉、豬肉、雞肉、雞蛋、黃瓜、菠菜等?！笆伆栾垺庇址Q“石碗拌飯”，是朝鮮半島以及中國(guó)東北地區(qū)黑龍江、吉林、遼寧特有的米飯料理。石鍋拌飯中最核心就是醬料，又稱“辣醬”，是拌飯里的靈魂調(diào)味料。
石鍋拌飯材料
石鍋拌飯材料：米飯、肉類、雞蛋、蔬菜、菌菇類和各式野菜?！笆伆栾垺庇址Q“石碗拌飯”，是朝鮮半島以及中國(guó)東北地區(qū)黑龍江、吉林、遼寧特有的米飯料理，是朝鮮半島三大名菜之一。拌飯里蘊(yùn)涵著“五行五臟五色”的原理。
春分手抄報(bào)簡(jiǎn)單一點(diǎn)的
1、畫一個(gè)小女孩和媽媽，畫上地平線和樹。
2、寫上春分2個(gè)字，畫上方框。
3、最后寫上文字，圖形相應(yīng)的顏色即可。
手切辣椒火辣辣的怎么才能消除
把白糖直接放在手心上，然后用力的握緊，握上半個(gè)小時(shí)，火辣感基本就會(huì)消失不見;或者用冰塊來(lái)冷敷手，也能減輕手上的火辣感;也可以用牙膏來(lái)洗手，消除手上火辣辣的感覺;還可以將清涼油直接涂抹在手上，十幾分鐘后切過(guò)辣椒的手就不會(huì)火辣辣的了。
