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豆干炒肉丁的做法 豆干炒肉丁怎么做

2020-12-02 天奇生活 【 字體:

步驟1

主料:厚豆干100克、里脊肉150克。輔料:小米椒3個、姜1塊、大蒜2瓣、生抽10克、料酒5克、淀粉5克、鹽1克、雞精1克、油適量。

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步驟2

豆干洗凈切丁。

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步驟3

小米椒切圈。

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步驟4

姜切末。

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步驟5

蒜切末。

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步驟6

里脊肉切小丁。

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步驟7

放入生抽5克、料酒5克、淀粉5克拌勻,腌制10分鐘。

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步驟8

鍋中放入適量油,油溫燒至6成熱,放入肉丁快速滑散。

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步驟9

炒至變色后,放入姜蒜末、小米椒、豆干翻炒1分鐘。

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步驟10

調(diào)入生抽5克、鹽1克、雞精1克翻炒均勻,即可出鍋。

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豆干炒肉丁是一種非常簡單的菜肴,豆干里面含有豐富的蛋白質(zhì),能預防心血管疾病,里脊肉同樣富含蛋白質(zhì),能提升人體免疫力。

豆干炒肉丁的做法 豆干炒肉丁怎么做

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1、準備食材:厚豆干100克,里脊肉150克,小米辣3個,姜1塊,大蒜2瓣,淀粉5克,生抽10克,料酒5克,鹽1克,雞精1克,油適量。2、豆干洗凈切丁。3、小米椒切圈。4、姜切末。5、蒜切末。6、里脊肉切小丁。

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1、準備食材:里脊肉200克、大蔥20克、胡蘿卜100克、淀粉1勺、姜1塊、大蒜2瓣、生抽1勺、料酒1勺、鹽1勺、白糖1勺。2、里脊肉洗凈切丁。3、里脊肉放入碗中,料酒1勺、放入生抽1勺、淀粉1勺拌勻,腌制10分鐘。4、大蔥洗凈斜刀切小段。5、胡蘿卜洗凈切丁。

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