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牛肉炒紫甘藍(lán)的做法 牛肉炒紫甘藍(lán)怎么做
2020-12-17 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
步驟1
主料：鹵牛肉200克，紫甘藍(lán)150克。輔料：蒜2瓣，小蔥1根，白芝麻1克、生抽半勺、鹽半勺、白糖半勺、食用油適量。
步驟2
紫甘藍(lán)洗凈切片。
步驟3
鹵牛肉切片。
步驟4
蒜切末。
步驟5
小蔥切蔥花。
步驟6
鍋中放入適量油，油溫?zé)?成熱，放入蒜末爆香，加入紫甘藍(lán)炒30秒。
步驟7
放入牛肉炒勻，加入生抽半勺翻炒上色。
步驟8
放入白芝麻、鹽半勺、白糖半勺、蔥花拌勻即可。
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1、紫甘藍(lán)洗凈切條，鹵牛肉切片，蒜切末，小蔥切蔥花。2、鍋中放入適量油，油溫?zé)?成熱，放入蒜末爆香，加入紫甘藍(lán)炒30秒，放入牛肉炒勻。3、加入生抽半勺翻炒上色，放入白芝麻、鹽半勺、白糖半勺、蔥花拌勻即可。
做臘腸的配料和方法
做臘腸的配料有豬肉、豬小腸、精鹽、白糖、生抽、白酒等。制作方法：將選好的豬肉分別按瘦、肥切成1厘米的小方丁，再分別用溫開(kāi)水洗滌，把肉丁上的浮油洗去；按比例將瘦肉、肥肉與配料放在盆肉，拌均勻，片刻即可灌腸；在灌腸三日前，須將腸衣洗凈，用炭火烘過(guò)，將腸衣內(nèi)殘存的的水分烘掉。
做粽子的材料
包粽子的材料有：1、糯米，最好選擇圓糯米。2、粽子葉，一般是箬竹葉、蘆葦葉和箸葉。3、包扎的繩子，一般是水草或者棉線(xiàn)。4、餡料，常用的餡料有紅豆、豬肉、花生仁、紅棗、芝麻、板栗、香菇、火腿等。5、輔料，包括五香粉、食鹽、食用油、醬油、白糖等。
今生能做你的兒女是什么歌
今生能做你的兒女的歌曲是《可憐父母心》。作為孝順的女兒，魏新雨特地打造了兒女與父母之愛(ài)的歌曲《可憐父母心》，字字句句都很扎心，每一句都唱出了兒女對(duì)父母的愛(ài)，父母對(duì)兒女的愛(ài)?！敖裆軌蜃瞿愕膬号鞘乔笆佬迊?lái)的緣分，如果我是頑皮的孩子，永遠(yuǎn)逃不出你的擔(dān)心”，可憐天下父母心，最最疼愛(ài)你的人，日日夜夜思難眠，夢(mèng)里回蕩著鄉(xiāng)音。
紫甘藍(lán)怎么做好吃
紫甘藍(lán)洗凈，切成細(xì)絲，切成絲的口感比較好;蒜剁碎，干辣椒切成小段。鍋內(nèi)熱油，下干辣椒爆出辣味，至紅黑色，但是不要爆糊了。改大火，下紫甘藍(lán)和蒜末翻炒，加鹽，白糖，生抽調(diào)味炒勻，幾分鐘后裝盤(pán)食用即可。
紫甘藍(lán)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
紫甘藍(lán)富含豐富的維生素C、維生素U和維生素E。其中的微量元素硫能夠起到治療皮膚瘙癢和濕疹等疾病的作用，因而常吃紫甘藍(lán)對(duì)于維護(hù)皮膚健康十分有益。
