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宮保蝦球的做法
2019-09-29 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
食材：蝦仁200克 大蔥1根 姜1塊 蒜3瓣 干辣椒2個(gè) 花椒2克
步驟：
1.蝦仁洗凈剔去蝦線，放入鹽半勺、料酒1勺、胡椒粉1克、淀粉半勺拌勻后腌制20分鐘，大蔥1根切粒，姜1塊切片，蒜3瓣切片，干辣椒2個(gè)剪成段。
2.碗中放入白糖30克、醋20克，生抽1勺、紅油1勺、鹽半勺、淀粉半勺、清水適量，攪拌均勻。
3.鍋中放入適量油，油溫?zé)?成熱，放入姜蒜片、干辣椒段、花椒2克炒香，放入蝦仁炒至變色，加入大蔥粒、調(diào)好的醬汁翻炒半分鐘收濃湯汁即可盛出。
小貼士
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能，補(bǔ)腎壯陽，抗早衰。常吃鮮蝦（炒、燒、燉皆可），溫酒送服，可醫(yī)治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。
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蝦仁去蝦線，放鹽、料酒、胡椒粉、淀粉腌制20分鐘。||大蔥切粒，姜切片，蒜切片，干辣椒剪段。||碗中放白糖、醋，生抽、紅油、鹽、淀粉、清水拌勻。||油溫?zé)?成熱，放姜蒜片、干辣椒段、花椒炒香。||放蝦仁炒至變色，加大蔥粒、醬汁炒半分鐘，收濃湯汁盛出。
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1.蝦仁剔去蝦線，放入鹽、料酒、胡椒粉、淀粉腌制20分鐘；2.碗中放入白糖、醋，生抽、紅油、鹽半勺、淀粉半勺、清水適量，攪拌均勻；3.油溫7成熱，放入姜蒜片、干辣椒段、花椒炒香，放入蝦仁炒至變色，加入大蔥粒、調(diào)好的醬汁翻炒均勻即可。
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