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荷蘭豆炒肉的做法

2019-09-20 天奇生活 【 字體:

  荷蘭豆炒肉是一道非常家常的美食,做法也很簡(jiǎn)單,而且比較健康美味,所以是很多人愛(ài)做飯的人的首選,今天小編就給大家介紹一下荷蘭豆炒肉的家常做法。

  荷蘭豆炒肉的制作方法

  食材:荷蘭豆200克、豬里脊肉100克、姜1塊、大蒜1瓣

荷蘭豆炒肉的做法

  步驟:

  1、荷蘭豆摘好洗凈,姜1塊切末,大蒜1瓣切末。

荷蘭豆炒肉的做法

  2、里脊肉切片 放入生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺拌勻腌制10分鐘。

荷蘭豆炒肉的做法

  3、鍋內(nèi)放入適量油,油溫?zé)?成熱,放入肉片炒熟撈出,鍋中留底油,放入姜蒜末炒香,放入荷蘭豆翻炒至變色,放入肉片繼續(xù)翻炒1分鐘,調(diào)入鹽1勺、雞精1勺炒勻即可。

荷蘭豆炒肉的做法

  一道荷蘭豆炒肉制作過(guò)程是不是很簡(jiǎn)單呢,不過(guò)還是要注意火候的掌握,否則炒出來(lái)的荷蘭豆會(huì)老,沒(méi)有那種清脆爽嫩的感覺(jué)。

溫馨提示

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