初伏什么時候開始 三伏中哪一伏最熱
2023-07-04 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
初伏是一個獨特而特殊的節(jié)氣,寓意著炎炎夏季的到來,也提醒著人們要注意身體健康,迎接夏季的挑戰(zhàn)。那么,初伏什么時候開始?下面將由天奇小編為大家詳細解答。
2023年初伏是什么時候
2023年初伏的時間為2023年7月11日-2023年7月20日。三伏有初伏、中伏和末伏之分,它的日期是由干支歷的節(jié)氣日期和干支紀日的日期相配合來決定的。我國傳統(tǒng)的推算方法規(guī)定,夏至以后的第3個庚日、第4個庚日分別為初伏(頭伏)和中伏的開始日期,立秋以后的第一個庚日為末伏的第一天。因為每個庚日之間相隔10天,所以初伏、末伏規(guī)定的時間是10天。
三伏中哪一伏最熱
三伏天一天分為三個時段,分別是初伏、中伏和末伏,其中中伏的最熱的,并且中伏的時間也是最長的,入伏之后,地表濕度變大,每天地面吸收的熱量較多,散發(fā)出來的熱量較少,地表層的熱量累積,所以一天比一天熱。進入中伏,地面積累的熱量達到最高值,天氣達到最熱的時候。
三伏天出汗過多怎么調(diào)理
夏天大量流汗會引起鹽分大量流失,使血液中形成胃酸所必需的氯離子儲備量減少,從而影響胃液中鹽酸的生成,不利于鐵和鈣的吸收,所以要及時補充水分和鹽。補水湯茶飲料是個不錯選擇。湯類含有大量的水分和鈉、鉀、鎂等有機鹽,而茶水可生津提神,減輕疲勞。不過,這些湯茶熱著喝才最能起到解暑的功效,因為溫熱的茶飲能通過舒張汗腺將體表溫度降低1~2℃,消暑效果遠優(yōu)于冷茶。
綜上所述,進入三伏天氣溫高,天氣炎熱,人們需要注意防暑降溫,保持身體健康。
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