出伏是秋季開始的標(biāo)志，意味著夏季的高溫濕熱已經(jīng)過去。但是，出伏后的天氣還會熱多久呢？其取決于多種因素，如冷空氣的南下、臺風(fēng)的到來等。一般來說，出伏后的氣溫會逐漸下降，但仍然會有一段時間的高溫天氣。

　　出伏之后熱多久

　　出伏后通常還會熱15-60天的時間。每年出伏后絕大地區(qū)還會受到秋老虎的余威，早晚氣溫較低，中午溫度較高。每年8月底以及9月初的時候氣溫開始逐漸的降低，但想要天氣徹底涼爽還需要等15-60天左右。

　　出伏之后天氣還會熱嗎

　　出伏之后還會熱。出伏以后通常情況下是不會感受到炎熱的，但是南方地區(qū)在處暑的尾聲中還會感受到高溫天氣，也就是傳說中的秋老虎，早晚天氣涼爽，但是中午氣溫過高，溫度差較大。所以，出伏后好還會熱多久時間是不一定的，要根據(jù)秋老虎的表現(xiàn)。

　　出伏之后吃什么

　　1、祛濕類食物：如薏米、蓮子、芡實等，祛除暑濕。

　　2、養(yǎng)陰潤燥的食物：如紅棗、菊花茶、梨、葡萄、柑橘、柚子等水果，可生津止渴；甘蔗、蘿卜、百合、銀耳、鴨肉等食物，甘潤養(yǎng)陰，可根據(jù)氣候干燥程度適當(dāng)攝入。

　　3、滋陰潤肺的食物：如銀耳、百合、蓮藕、苦瓜、山藥等，具有很好的補(bǔ)充微量元素、膳食纖維和清熱去火的作用。

　　4、溫補(bǔ)類食物：如小米、蓮子、大棗、山藥、豬肚等，可養(yǎng)胃健脾，適合脾胃虛弱的人食用。

　　5、適當(dāng)攝入酸味食物：如番茄、茄子、馬鈴薯、蜂蜜、銀耳、鴨肉等，以助肝氣運(yùn)行，增強(qiáng)疏泄功能。