處暑的意思是“暑氣已經(jīng)過(guò)了”。在這個(gè)節(jié)氣里，夏天的酷熱天氣逐漸減弱，氣溫開(kāi)始回落，白天和夜晚的溫差逐漸增大。此時(shí)大地上的植物開(kāi)始進(jìn)入成熟期，一些果實(shí)開(kāi)始成熟，農(nóng)作物的收獲季節(jié)也逐漸到來(lái)。那么，處暑之后什么節(jié)氣？下面跟隨天奇小編一起來(lái)看看吧！

　　處暑下一個(gè)節(jié)氣是什么

　　處暑之后下一個(gè)節(jié)氣是白露。白露，是“二十四節(jié)氣”中的第15個(gè)節(jié)氣，秋季第3個(gè)節(jié)氣，干支歷申月的結(jié)束與酉月的起始。斗指癸；太陽(yáng)達(dá)黃經(jīng)165度；于公歷9月7-9日交節(jié)。“白露”是反映自然界寒氣增長(zhǎng)的重要節(jié)氣。由于冷空氣轉(zhuǎn)守為攻，白晝有陽(yáng)光尚熱，但傍晚后氣溫便很快下降，晝夜溫差逐漸拉大。

　　處暑時(shí)節(jié)要熱幾天

　　處暑過(guò)后還熱十天左右。處暑是一個(gè)比較重要的節(jié)氣，處暑象征著夏季的完全結(jié)束，但是處暑之后其實(shí)還有一段時(shí)間的燥熱。這種炎熱比三伏天有所不及，會(huì)持續(xù)十天左右，一般在白露時(shí)節(jié)才能正是進(jìn)入秋季，不再出現(xiàn)回溫的“秋老虎”現(xiàn)象。

　　處暑時(shí)節(jié)飲食注意事項(xiàng)

　　1、多吃清淡，少吃辛辣。

　　處暑時(shí)節(jié)，由于氣候漸干燥，很多人會(huì)感到早晨起床時(shí)嗓子發(fā)干，皮膚干燥，即使飲用一大杯水，也難以解渴。這種現(xiàn)象就是人們常說(shuō)的“秋燥”，而這個(gè)時(shí)候，我們應(yīng)該少吃點(diǎn)辛辣的食物，多吃一點(diǎn)清淡食物。

　　2、吃熱不吃涼。

　　九月的天氣是變化多端的，也許上中午還是高溫天氣，下午晚上便是寒冷無(wú)比。所以在處暑這個(gè)節(jié)氣之中，大家不僅要注意好保暖，在飲食方面也要注意好，切忌不要吃太多冷涼的食物。因?yàn)榍锛局鸩絹?lái)臨，人們很容易在這個(gè)時(shí)候患上一些常見(jiàn)的疾病，所以在飲食上，最好能多吃一些溫?zé)岬氖澄?，?duì)身體很有好處。

　　3、吃酸不吃辣。

　　酸味有潤(rùn)肺收斂的作用，而秋季需要的就是固護(hù)肺陰。因此，這個(gè)時(shí)節(jié)要不吃或少吃辛辣燒烤類(lèi)的食品，包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、蔥及酒等，特別是生姜。這些食物屬于熱性，又在烹飪中失去了不少水分，食后容易上火。尤其是處暑過(guò)后，天氣開(kāi)始干燥，會(huì)加重秋燥對(duì)人體的危害。比如生姜，在古代醫(yī)書(shū)中就有這樣的警示：“一年之內(nèi)，秋不食姜?！?/p>

　　4、吃“果”不吃“瓜”。

　　民間有句俗語(yǔ)叫作“秋瓜壞肚”，一些美味的瓜類(lèi)多屬陰寒性質(zhì)，吃多了會(huì)損傷脾胃，因此要適可而止。但一些果類(lèi)卻可以多吃。比如梨可潤(rùn)肺，能夠消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。

　　綜上所述，處暑下一個(gè)節(jié)氣是白露，處暑節(jié)氣是人們注意保健的重要時(shí)期。在這個(gè)時(shí)候，人們要注意調(diào)整飲食，多吃一些清淡、易消化的食物，同時(shí)要多喝水保持身體水分。還要注意防暑降溫，避免中暑。