白露，是二十四節(jié)氣中的一個(gè)，它代表著夏季向秋季的過(guò)渡。在白露時(shí)節(jié)，盡管夜晚的溫度開(kāi)始下降，但白天的溫度往往還是相當(dāng)高的，特別是在南方地區(qū)，人們可能會(huì)繼續(xù)感受到夏天的炎熱。那么，白露天氣到底熱不熱？

　　白露天氣還熱嗎

　　一般白露的時(shí)候天氣就不會(huì)那么熱了，畢竟這時(shí)秋老虎已經(jīng)過(guò)去。在白露節(jié)氣后，炎熱的夏季風(fēng)會(huì)被涼爽的冬季風(fēng)所替代，再加上冷空氣分批南下，降溫天氣也會(huì)一波接著一波，這也就是農(nóng)村老人常說(shuō)的“白露秋風(fēng)夜，一夜涼一夜”。不過(guò)在白露后天氣并不會(huì)立刻變得涼爽起來(lái)，在午后烈日當(dāng)空，天氣依然炎熱，但是在早晚會(huì)明顯感覺(jué)到?jīng)鲆猓⑶以谇宄窟€可以在植物上發(fā)現(xiàn)輕盈的露水。

　　白露天氣穿什么衣服

　　白露節(jié)氣天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼，建議穿棉麻面料的襯衫、薄長(zhǎng)裙、薄T恤等清涼透氣的衣服。晚上溫度會(huì)降低，建議增加外套，如休閑裝、夾克衫、風(fēng)衣、薄毛衣等。

　　白露節(jié)氣怎么養(yǎng)生

　　白露節(jié)氣已是真正的涼爽季節(jié)的開(kāi)始，很多人在調(diào)養(yǎng)身體時(shí)一味地強(qiáng)調(diào)海鮮、肉類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)品的進(jìn)補(bǔ)，而忽略了季節(jié)性的易發(fā)病，給自己和家人造成了身體的損傷，影響了學(xué)習(xí)和工作。

凡是因過(guò)敏引發(fā)的呼吸道疾病的病人，平時(shí)在飲食調(diào)養(yǎng)方面應(yīng)少吃或不吃魚(yú)蝦海鮮、肥膩的食物，最常見(jiàn)的有帶魚(yú)、螃蟹、蝦類(lèi)、韭菜花、黃花、胡椒等，宜食清淡、易消化且富含維生素的食物。

　　平時(shí)要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，讓居室內(nèi)外空氣流通，以保持室內(nèi)空氣潔凈新鮮；不要到空氣污染嚴(yán)重的地方去；有晨霧的天氣盡量不外出，更不能在晨霧中鍛煉。

　　結(jié)語(yǔ)：在白露時(shí)節(jié)，雖然炎熱的夏季已經(jīng)過(guò)去，但并不意味著天氣會(huì)立即變得涼爽。