立夏是二十四節(jié)氣之一，排列順序是第7個(gè)，也是夏季的第一個(gè)節(jié)氣，立夏的到來標(biāo)志著夏天的開始。立夏每年的交節(jié)時(shí)間在公歷5月6日左右，具體時(shí)間看大陽黃經(jīng)達(dá)45°時(shí)的時(shí)間。

　　立夏時(shí)，萬物開始瘋狂生長(zhǎng)，一切看起來都是那么充滿生機(jī)，再加上立夏時(shí)節(jié)溫度升高、雷雨增多，農(nóng)作物的生長(zhǎng)也進(jìn)入了旺季。

　　立夏在天文學(xué)上表示夏天正式開始，夏作物也進(jìn)入生長(zhǎng)季節(jié)，立夏過后就是農(nóng)忙時(shí)期了。而我們的飲食也進(jìn)入養(yǎng)心潤(rùn)肺階段，養(yǎng)心要多喝牛奶、多吃豆制品、雞肉等食物，潤(rùn)肺則是多增加纖維素、維生素B、C等供給。