關(guān)注【人人食譜】 微信公眾號，在聊天對話框發(fā)送【美食】 ,即可獲得美食的多種做法！各種家常菜、夜宵、甜品、小吃，麻辣咸甜口味俱全，等你來學(xué)！
紅豆薏米銀耳湯的做法 紅豆薏米銀耳湯怎么做
2020-12-02 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
步驟1
食材：紅豆30克、薏米20克、銀耳20克。調(diào)味料：冰糖5克。
步驟2
紅豆、薏米用水浸泡2小時。
步驟3
銀耳泡發(fā)，撕成小朵。
步驟4
鍋中倒入適量清水，放入紅豆、薏米、銀耳，大火煮沸轉(zhuǎn)小火煮1小時，放入冰糖煮至融化即可。
溫馨提示
猜你喜歡
香菇燒冬瓜怎么做 香菇燒冬瓜的做法
2020-12-02
2.1萬
2.1萬
香糟鯽魚怎么做 香糟鯽魚的做法
2020-12-02
2.1萬
2.1萬
印度茄子咖喱怎么做 印度茄子咖喱的做法
2020-12-02
2.1萬
2.1萬
香辣魷魚蝦的做法 香辣魷魚蝦怎么做
2020-12-02
2.1萬
2.1萬
芒果臟臟茶怎么做 芒果臟臟茶的做法
2020-12-02
2.1萬
2.1萬
冬雪櫻花茶怎么做 冬雪櫻花茶的做法
2020-12-02
2.1萬
2.1萬
酸酸黑椒雞胸肉的做法 酸酸黑椒雞胸肉怎么做
2020-12-02
2.1萬
2.1萬
火爆魷魚的做法 火爆魷魚怎么做
2020-12-02
2.1萬
2.1萬
水果奶蓋的做法 水果奶蓋怎么做
2020-12-02
2.1萬
2.1萬
剁椒四季豆的做法 剁椒四季豆怎么做
2020-12-02
2.1萬
2.1萬
熱門推薦
相關(guān)推薦
更多 >>
紅豆薏米茶的功效
紅豆薏米茶的功效有祛濕去水腫、解毒排膿、清熱除濕、減肥瘦身、美容祛斑、防止脫發(fā)的功效。紅豆薏米茶選取的食材是赤小豆和薏米，兩者都是天然食材，薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂的作用，非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用，同時也要注意不宜過量。
紅豆薏米黑豆粥的做法 紅豆薏米黑豆粥怎么做
紅豆薏米黑豆粥是一道家常菜，主料是紅豆等，調(diào)料是冰糖，經(jīng)過煮制而成。
紅豆薏米粥的做法
1、紅豆，薏米，糯米，提前一天用冷水浸泡，紅棗對半切開。2、鍋中加入適量水燒開，放入紅豆，薏米，糯米，大火燒開。3、改小火熬30分鐘，放入紅棗，冰糖煮5分鐘即可出鍋。
桃膠銀耳湯做法 桃膠銀耳湯怎么做
1、準(zhǔn)備食材：桃膠15克、銀耳15克、清水1000克、老冰糖20克。2、桃膠用清水提前浸泡12小時、銀耳泡2小時。3、將銀耳去掉雜質(zhì)洗凈備用。4、鍋中加入清水、放入銀耳和桃膠、煮沸后轉(zhuǎn)小火燉1小時。5、加入老冰糖燉至融化。6、銀耳軟糯、湯汁濃稠的桃膠銀耳湯就做好了。
銀耳湯怎么做才粘稠
想要熬出粘稠的銀耳湯，在煮之前一定要先浸泡。將干銀耳放進(jìn)冷水中泡上大約2小時，或在溫水里浸泡1小時及以上，等到銀耳完全泡發(fā)之后再放入鍋中煮。其次，銀耳的粘稠度與熬煮的時間成正比，熬的時間越長，湯就越粘稠。除此之外，在熬煮的時候要一次加夠水，切勿中途加水。
長期喝紅豆薏米茶的危害
長期喝紅豆薏米茶的危害是不利于腸胃健康。特別是對于脾胃虛寒的人群，如果長期喝紅豆薏米茶極有可能會引發(fā)腹脹、腹瀉癥狀。紅豆薏米茶并不是每個人都可以每天喝，而是要根據(jù)個人體質(zhì)的不同學(xué)會科學(xué)地飲用紅豆薏米茶，才能使身體狀態(tài)得到有效改善。
