長期喝紅豆薏米茶的危害是不利于腸胃健康。特別是對于脾胃虛寒的人群，如果長期喝紅豆薏米茶極有可能會(huì)引發(fā)腹脹、腹瀉癥狀。紅豆薏米茶并不是每個(gè)人都可以每天喝，而是要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)的不同學(xué)會(huì)科學(xué)地飲用紅豆薏米茶，才能使身體狀態(tài)得到有效改善。

　　長期喝紅豆薏米茶的危害

　　當(dāng)我們體內(nèi)濕氣重的時(shí)候，通常會(huì)選擇喝紅豆薏米茶來將濕氣排除體外。紅豆薏米茶雖然對身體有好處，但也不適合長期飲用，特別是對于脾胃虛寒的人群。如果脾胃虛寒的人群長期喝紅豆薏米茶，會(huì)不利于腸胃健康。這是因?yàn)檗裁仔晕⒑?，長期飲用就極有可能會(huì)引發(fā)腹脹、腹瀉癥狀。特別是長期空腹喝，更會(huì)加重腸胃損傷。一般來說，身體濕氣存在時(shí)，通常喝5-10天的紅豆薏米茶，基本能夠?qū)駳馀诺帽容^理想了。

　　總而言之，紅豆薏米茶并不可以每天喝，而是要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)的不同而對飲用情況做相關(guān)的確定。要知道體內(nèi)濕氣的堆積情況存在不同，飲用紅豆薏米水后排濕的效果也肯定會(huì)有不同。每天飲用紅豆薏米茶的話，會(huì)容易在傷及脾臟后而影響到排濕功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，反而會(huì)導(dǎo)致濕氣越來越嚴(yán)重。因此，要學(xué)會(huì)科學(xué)地飲用紅豆薏米茶，才能使身體狀態(tài)得到有效改善。