可樂(lè)是碳酸飲料嗎 可樂(lè)喝了會(huì)不會(huì)發(fā)胖
2022-06-06 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
可樂(lè)屬于碳酸飲料,含有碳酸。碳酸是二氧化碳?xì)怏w溶于水而生成的酸。酸性很弱,且極為不穩(wěn)定,溫度稍高一些,便會(huì)分解成二氧化碳和水。在制造可樂(lè)和汽水等碳酸飲料時(shí),要在加壓情況下把二氧化碳?xì)怏w溶解在里,再往里加糖、檸檬酸以及果汁或香精等。
常喝碳酸飲料的危害:
1、易越喝越渴
有專(zhuān)家指出,碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質(zhì),沒(méi)有一樣是對(duì)身體有好處的。這些成分在體內(nèi)代謝時(shí)需要大量的水分,所以喝碳酸飲料,就會(huì)越喝越覺(jué)得渴。
2、易造成肥胖
碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分,一小瓶熱量就達(dá)到一二百千卡,經(jīng)常喝容易使人發(fā)胖。
3、損傷牙齒
軟飲料顯然已成為造成齲牙的最重要的飲食來(lái)源之一。軟飲料中的酸性物質(zhì)及有酸性糖類(lèi)副產(chǎn)品會(huì)軟化牙釉質(zhì),對(duì)牙齒齲洞形成起到促進(jìn)作用。如果牙釉質(zhì)軟化,再加上不正確刷牙、磨牙等陋習(xí),會(huì)導(dǎo)致牙齒損壞。
4、影響消化
碳酸飲料喝得太多對(duì)腸胃非但沒(méi)有好處,而且還會(huì)大大影響消化。因?yàn)榇罅康亩趸荚谝种骑嬃现屑?xì)菌的同時(shí),對(duì)人體內(nèi)的有益菌也會(huì)產(chǎn)生抑制作用,所以消化系統(tǒng)就會(huì)受到破壞。特別是年輕人,一下喝太多,釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹,影響食欲,甚至造成腸胃功能紊亂。
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