螞蟻森林保護(hù)罩的獲得步驟是：1、打開(kāi)支付寶，選擇“我的”選項(xiàng)，進(jìn)入支付寶界面。2、選擇頁(yè)面上端的“螞蟻會(huì)員”的選項(xiàng)。3、下滑頁(yè)面，找到“熱門(mén)權(quán)益”，下面便會(huì)有“螞蟻森林能量保護(hù)罩”。4、選中“螞蟻森林能量保護(hù)罩”。5、點(diǎn)擊進(jìn)入后，有個(gè)“200積分”的選項(xiàng)，點(diǎn)擊即可獲取能量保護(hù)罩。螞蟻森林是一項(xiàng)旨在帶動(dòng)公眾低碳減排的公益項(xiàng)目，每個(gè)人的低碳行為在螞蟻森林里可計(jì)為"綠色能量"。

　　螞蟻森林能量產(chǎn)生規(guī)則：

　　1、行走，行走的步數(shù)越多，次日生產(chǎn)的能量越多。步數(shù)的記錄，以行走后打開(kāi)支付寶的步數(shù)為準(zhǔn)，每天行走產(chǎn)生的能量上限為296g。

　　2、淘票票購(gòu)買(mǎi)電影票，演出票，能量為180g/筆，上限為每月10筆。

　　3、線下支付，每筆線下超過(guò)1元的支付都能產(chǎn)生能量，5g/筆。每天最多10筆，超過(guò)10筆沒(méi)有能量產(chǎn)生。

　　4、購(gòu)買(mǎi)火車(chē)票，在12306/飛豬上購(gòu)票，使用支付寶付款會(huì)產(chǎn)生能量。136g/筆。每月上限10筆。

　　5、生活繳費(fèi)，使用支付寶繳納水電費(fèi)，燃?xì)赓M(fèi)。能量為262g每筆，上限10筆/月。

　　6、預(yù)約掛號(hào)，上限5筆/月，能量227g/筆。

　　7、乘坐地鐵，公交，每次52g，每天最多5次。

　　8、電子發(fā)票，5筆/天，能量為5g/筆。

　　9、單車(chē)騎行，超過(guò)3分鐘會(huì)有能量產(chǎn)生，每分鐘1.8g，單次上限30分鐘，單日上限88分鐘，每天最多可獲得158.4g能量。