一個(gè)工作日指的是一天，工作日是以日為計(jì)算單位的工作時(shí)間。工作日也稱勞動(dòng)日，是指在一晝夜內(nèi)職工進(jìn)行工作時(shí)間的長(zhǎng)度（小時(shí)數(shù)）。工作日是以日為計(jì)算單位的工作時(shí)間?！吨腥A人民共和國(guó)勞動(dòng)法》第三十六條規(guī)定：“國(guó)家實(shí)行勞動(dòng)者每日工作時(shí)間不超過(guò)八小時(shí)、平均每周工作時(shí)間不超過(guò)四十四小時(shí)的工時(shí)制度?！?/p>

　　工作時(shí)間的計(jì)算

　　年工作日：365天-104天（休息日）-11天（法定節(jié)假日）=250天

　　季工作日：250天÷4季=62.5天/季

　　月工作日：250天÷12月=20.83天/月

　　工作小時(shí)數(shù)的計(jì)算：以月、季、年的工作日乘以每日的8小時(shí)。

　　什么是標(biāo)準(zhǔn)工作日

　　標(biāo)準(zhǔn)工作日是指由法律規(guī)定的，在正常情況下，一般職工所實(shí)行的工作日。我國(guó)長(zhǎng)期以來(lái)，除法律另有規(guī)定的以外，實(shí)行職工每周工作6天、48小時(shí)工作周制度。

　　根據(jù)1994年《中華人民共和國(guó)勞動(dòng)法》和《國(guó)務(wù)院關(guān)于職工工作時(shí)間的規(guī)定》，自1995年1月1日至1995年4月30日，實(shí)行職工平均每周工作5天半、不超過(guò)44小時(shí)的工作周制度。根據(jù)1995年3月25日《國(guó)務(wù)院關(guān)于修改<國(guó)務(wù)院關(guān)于職工工作時(shí)間的規(guī)定>的決定》規(guī)定，自1995年5月1日起實(shí)行職工每周工作5天、40小時(shí)工作周制度。1995年5月1日施行有困難的企業(yè)、事業(yè)單位，可以適當(dāng)延期；但是，企業(yè)單位最遲應(yīng)當(dāng)自1997年5月1日起施行。勞動(dòng)和社會(huì)保障部2008年1月3日發(fā)布《關(guān)于職工全年月平均工作時(shí)間和工資折算問(wèn)題的通知》，年工作日為250天。

　　標(biāo)準(zhǔn)工作日是我國(guó)工時(shí)制度立法的基礎(chǔ)。