每天刷牙兩次，確保口腔衛(wèi)生。進(jìn)行嗅覺(jué)訓(xùn)練，包括每天聞檸檬、玫瑰、丁香或按樹(shù)，一天兩次，每次20秒。試著在食物中添加香草和香料，比如檸檬汁和新鮮的香草。

　　陽(yáng)了后味覺(jué)和嗅覺(jué)多久恢復(fù)

　　感染了新型冠狀病毒味覺(jué)和嗅覺(jué)可能需要7~14天才會(huì)恢復(fù)，但是存在個(gè)體差異，部分會(huì)在新冠病毒感染后一個(gè)月內(nèi)恢復(fù)。

　　感染了新型冠狀病毒味覺(jué)和嗅覺(jué)消失可能是感受味覺(jué)和嗅覺(jué)的末梢神經(jīng)元過(guò)性受損，所以病人一般在3到5天就逐漸開(kāi)始恢復(fù)味覺(jué)和嗅覺(jué)了。持續(xù)沒(méi)有恢復(fù)的病人基本沒(méi)有，因此這個(gè)損傷應(yīng)該不是永久的損傷。

　　感染新冠嗅覺(jué)和味覺(jué)失靈是怎么回事

　　并不是所有感染新冠的人都會(huì)失去嗅覺(jué)和味覺(jué)，新冠失去嗅覺(jué)味覺(jué)的機(jī)制尚不明確，部分研究認(rèn)為新冠會(huì)失去嗅覺(jué)味覺(jué)，可能是病毒感染導(dǎo)致嗅覺(jué)神經(jīng)以及味蕾的支持細(xì)胞受損，所以造成嗅覺(jué)以及味覺(jué)喪失。

　　新冠是新型冠狀病毒感染所引起，引起嗅覺(jué)以及味覺(jué)喪失的原因還不是特別的明確，有研究表示在感染新型冠狀病毒以后，有可能會(huì)導(dǎo)致嗅神經(jīng)以及味蕾組織中的支持細(xì)胞受損，支持細(xì)胞有滋養(yǎng)神經(jīng)和味蕾的作用，因此會(huì)影響嗅神經(jīng)和味蕾的功能，導(dǎo)致失去嗅覺(jué)味覺(jué)。但是也有的患者在感染上新型冠狀病毒以后，并不出現(xiàn)嗅覺(jué)或味覺(jué)喪失。